Lustro Duchowości – moje spojrzenie

Napisał

Brygida Sadowska

Nie będę Ci wmawiać, że to nowa technika, metoda czy system.
Nie mam certyfikatu psychologa ani trenera.
Ale mam coś równie ważnego: własny głos, własne przeżycia i ogromną chęć pomagania kobietom, które przypominają mnie sprzed kilku lat.

To było wtedy, kiedy unikałam lustra.
Nie dlatego, że nie podobałam się sobie fizycznie.
Ale dlatego, że nie chciałam patrzeć we własne oczy.
Bo tam był ból, którego nie umiałam nazwać.
Była pustka, której nie chciałam zobaczyć.
I była dusza, która wołała: „Słuchaj mnie.”

🪞 Co to jest Lustro Duchowości?

To nie są warsztaty.
Nie ma tu schematów, kart pracy ani testów osobowości.
To po prostu… Ty i lustro.
Ty i Twoje oczy.
Ty i to, co widzisz – albo właśnie tego nie widzisz.

Lustro Duchowości to moment kontaktu z sobą.
Z kimś, kto od dawna milczy, bo go uciszyłaś.
Albo boi się powiedzieć to, co naprawdę czuje.

To nie jest terapia.
To nie jest coaching.
To rozmowa z duszą.
Z Tobą, taką, jaka naprawdę jesteś.

💬 Jak się z tym pracuje?

Nie siedzimy z papierem i ołówkiem.
Nie gramy w role: coach – klientka.
Robimy coś trudniejszego.
Patrzymy we własne oczy.
Mówimy do siebie łagodnie.
Uczymy się słuchać emocji.
Pytamy: „Czego dziś potrzebujesz?”

Czasem robimy to literą przed lustrem.
Czasem przez medytację.
Czasem tylko słowem:
„Jestem tutaj.”
„Słucham Cię.”
„Nie jesteś sama.”

To praca z sobą – bez maski.
To miejsce, gdzie możesz płakać, milczeć, pytać, krzyczeć…
I być słyszana.

🌱 Czego możesz oczekiwać?

Nie obiecuję cudów.
Nie mówię, że wszystko nagle będzie OK.
Ale mogę powiedzieć jedno:
zaczniesz słyszeć siebie.

Możesz spodziewać się:

  • spotkania z emocjami, które odpuściłaś
  • nauki słuchania siebie
  • kontaktu z głosem wewnętrznym
  • łagodności wobec siebie
  • zmiany relacji z lustrem
  • większej świadomości siebie
  • uwalniania blokad emocjonalnych
  • pracy z myślą, że jesteś OK – nawet jeśli czujesz się inaczej

❤️ Dla kogo to jest?

Dla Ciebie, która:

  • unika siebie
  • myśli, że nikt jej nie rozumie
  • czuje się pusta, choć ma wszystko
  • szuka sensu
  • chce wrócić do siebie
  • nie wie, jak zacząć
  • ale wie, że musi coś zmienić

Dla Ciebie, która już nie chce uciekać od siebie.

✨ Chcesz spróbować?

Umów się na bezpłatną rozmowę orientacyjną .
Bez zobowiązań. Bez wymówek.
Tylko Ty i ja – i lustro, które może Ci pokazać, kim naprawdę jesteś.

Lustro , wie dużo wie i o tym możesz poczytać też w Odchudzanie bez ściemy, bez lukru i cukru .

Więcej wpisów