Myśli – czy wszystkie są naprawdę Twoje ?

Codziennie przez naszą głowę przepływa od 60 000 do 80 000 myśli. Aż trudno to sobie wyobrazić prawda?

A co jeśli większość z nich nawet nie należy do Ciebie?

Nauka mówi, że około 70% naszych myśli, to myśli negatywne.

Ile razy w ciągu dnia  „łapiesz się” na tym, że Twoje myśli Cię przytłaczają? A efektem tego są emocje, które nie są dla Ciebie wspierające, czujesz się jakbyś „utkęła/utkął” w jakimś wirze, z którego trudno się wydostać.

Myśl negatywna  zaburza Twój spokój.

Pamiętaj, że każda myśl ma swoją energię. Jeżeli kupujesz ją jako prawdę – tworzysz emocje. Emocje tworzą reakcje, a reakcje tworzą decyzje.

Czy można na sposób myślenia wpłynąć? Sądzę, że tak!

Myśl, to tylko informacja, a każdą informację można zmienić. Wówczas warto zadać sobie pytanie:

– czy ta myśl mnie wspiera czy ogranicza?

– czy to w ogóle jest moje?

Myśli nie muszą Ciebie definiować i ograniczać. Możesz je zauważyć i puszczać.

Ile lekkości i przestrzeni możesz mieć, jeśli po prostu nie będziesz wierzyć każdej niewspierającej myśli, która Ciebie odwiedza?